11 Лет трезвости. как эминем победил зависимость, вновь доказав: он

На этих выходных один из величайших рэперов в истории отметил памятную для себя дату: ровно 11 лет назад у него случилась передозировка, едва не ставшая фатальной. Именно в тот день умер Слим Шейди, а Маршалл Мэтерс завязал с запрещенными субстанциями навсегда. Men’s Health вспоминает путь, который прошел американский артист.

Дорога к возрождению Эминема началась больше десяти лет назад. Чтобы подвести ей своеобразный итог, 20 апреля 46-летний рэпер выложил в своем инстаграм-аккаунте фотографию медальона с оттиснутой на нем римской цифрой XI и словами «Единство», «Служба» и «Возрождение». Тем самым Маршалл Мэтерс, если можно так сказать, отметил 11 лет своей трезвости. Подпись под фото гласила: «11 лет — по-прежнему не боюсь».

11 years — still not afraid. pic.twitter.com/A8TV0LsLfn

Marshall Mathers (@Eminem) 20 апреля 2019 г.

Эти слова — отсылка к песне «Not Afraid» («Не боюсь»), вышедшей в 2010 году и напрямую адресованной к проблемам Эминема с наркозависимостью. Там были такие строчки: «Моим решением было завязать, я сделал это ради себя. / Но стоит признать, подсознательно я делал это и для тебя» («It was my decision to get clean, I did it for me./Admittedly I probably did it subliminally for you»). Песня вышла на альбоме «Recovery», который Эминем посвятил своей продолжительной борьбе с такими наркотическими веществами, как викодин, валиум, амбиен и метадон, длившейся с 2002 по 2008 год.

Сначала Эминем пытался завязать в 2005-м, отправившись в соответствующую клинику, но вернулся к прежнему занятию вскоре после того, как в перестрелке на шоссе «8 миля» погиб его близкий друг Дешон «Пруф» Холтон. Два года спустя Эминем едва не умер от случайной передозировки метадоном, которая случилась вскоре после еще одной его попытки завязать без посещения реабилитационной клиники.

«Во второй раз я решил не ложиться в рехаб, — рассказывал Эминем The New York Times в 2010 году. — Я пошел в обычную больницу. Я освободил организм от токсинов, а потом отправился домой. Я просто не мог опять ложиться туда и восстанавливаться. Ощущение было такое, будто я — Багз Банни, пришедший проходить реабилитацию. Представь себе: когда Багз Банни приходит лечиться, все люди оборачиваются и смотрят на него. Пациенты воровали мои кепки, ручки и блокноты, постоянно просили автографы. Я совершенно не мог сконцентрироваться на моей проблеме».

11 Лет трезвости. как эминем победил зависимость, вновь доказав: он

Эминем говорил, что главной мотивацией, чтобы бросить свою дурную страсть, для него стали дочери: родная дочь Хейли и две приемные — Лейни и Уитни. Рэпер также рассказывал, что он заменил зависимость тренировками, после того как растолстел до 115 кг вслед за передозировкой.

Его тренировки того периода включали в себя занятия боксом, бег, приседания и отжимания. «У меня мозг наркомана, и, как только дело дошло до бега, кажется, мне немного сорвало башню, — рассказывал Эминем Men’s Journal. — Я превратился в долбаного хомяка. 27 км в день на беговой дорожке. Я просыпался утром и, прежде чем отправиться работать в студию, пробегал 14 км за час. После студии я пробегал еще столько же. У меня буквально началось обсессивно-компульсивное расстройство по поводу калорий, мне было очень важно, чтобы я сжигал не меньше 2000 каждый день. В конце концов я похудел до примерно 75 кг».

11 Лет трезвости. как эминем победил зависимость, вновь доказав: он

Читайте также
Сумасшедшая тренировка: как бег вернул Эминема в форму

Эминем также рассказывал, что занимался по видеокурсам и, чтобы привести себя в форму, использовал такие записи на DVD, как Insanity от Шона Ти, P90X и Body Beast.

«Пожалуй, я одержим спортом, — говорил Эминем. — Стоит мне остановиться и не заниматься им слишком долго или, скажем, если у меня безумная рабочая неделя и я делаю перерыв дней в пять, то кажется, будто я все начинаю сначала. Я боюсь, что если потеряю контроль, то утрачу и мотивацию. Как только ты оказываешься в точке, где заметен прогресс, а ты уже проинвестировал свое время в него, не хочется прекращать и отказываться от своих успехов».

С момента своей завязки Эминем выпустил пять сольных альбомов и неоднократно становился хедлайнером крупнейших мировых фестивалей вроде Bonnaroo и Coachella.